Spotkałam się z fajnym porównaniem. Niestety nie mogą przytoczyć dokładnego cytatu, bo nie pamiętam co, gdzie, kiedy. Zapadła mi jednak w pamięć treść.
"Kobiety unikają treningu siłowego, bo boją się stać muskularne jak faceci. To tak, jakby wzbraniać się przed joggingiem z tego powodu, że nie chce się zostać mistrzem olimpijskim w bieganiu."
Dziewczyny z Instagrama, których sylwetki ubóstwiacie, zapewne trenują siłowo 4-5 dni w tygodniu. Nie bójcie się siłowni. Zabierzcie też swojego chłopaka, jeśli nie ćwiczy. Będzie dodatkowa motywacja, trening w parach :)
ja się nie boję siłowni, ale jej nie lubie :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
http://fit-healthylife.blogspot.com/